居家隔离期间怎么自律

我是天津人，在廊坊市香河县（没有病历的县）做小吃快餐店！从过年到后来疫情居家隔离到现在胖了二十斤！

最近裁减了几斤！前段时间天天两点一线吃完睡！挣不到钱还天天花钱！感觉没着没落的！心情也到了低谷！整个人堕落到家了，啥都不想干！

那我是怎么自律找事做的呢！找到压力转为动力！压力是没有具体时间解封能有收入！负债也到了6位数！就发现了喜欢的的！力所能及的事线上自媒体！做起了操作最简单的搞笑视频配音！在喜欢同时能释放压力的事情上才会感觉有意义！

自律减肥做运动的动力来于压力-居家隔离时间过了我要给我喜欢的人一个完美的自自己